我告诉她，你这个年龄，本该是阳气旺盛的年龄，却把自己阳气包裹起来 了，或许你以为这是老年人不能适应环境才有的症状，如果您这么认为，那就错了，事实上这是二、三十多岁的年轻人常有的情况，群体不在少数，那么为何会如此呢?
不少人都知道自己肾虚，只要出现腰腿酸痛、力不从心的情况就去积极的补肾，但会发现有的人稍微补补就见效，有的人怎么补都没用，甚至越来越虚。问题就在于根本没分清自己肾虚的证型，没有分清肾阴虚还是肾阳虚，没补到点子上不说，甚至有可能适得其反，今天就教个自测小妙招，一分钟即可分清是那种虚。
生活中，总有这样一群人：别人穿短袖，他却穿长袖；别人吹空调，他却连电扇都不敢吹。这类人总是手脚冰凉，无论夏天冬天，都很难缓解。这是怎么回事？中医认为，肝气不舒、瘀血体质、血虚等都可能导致手脚冰凉，但其中更常见的原因是“阳虚”，更通俗一点讲就是——火力不旺。
分不清肾阴虚还是肾阳虚？中医教你30秒辨别，并附带补肾秘诀大家好，我是张医生，我们中医认为“肾为先天之本”，所以，当你因为肾虚，从而出现一些腰膝酸软、精神乏力、身体乏力、尿频、头晕耳鸣等情况的时候，就要补肾了，但是有的人却越补越虚，或者是一点效果也没有，那是怎么回事儿呢？
