拌海带丝作者:nono一个人吃饭 创建时间:2014-01-10 13:15:04 描述:140101,这也是最近爱吃爱做的一道菜。用料:海带丝 一斤醋 4-5茶匙生抽 1-2茶匙盐 少许大蒜 2-3瓣红辣椒 3-4个油 适量步骤:0.
要问什么海产品最经济实惠,那海带肯定是首当其冲的,海带是一种藻类,一般在市场上买上10元钱,在家里最少吃3顿,如果遇上超市打折或者市场促销,价格会更加实惠,别看它价格实惠,但营养价值也不低,含有丰富的碘和膳食纤维,对于调节血管、降血脂、血压都有很好的作用;市场上卖的海带也有很多种
凉拌海带丝的做法-凉拌海带丝的营养价值 凉拌海带丝的做法凉拌海带有以下几种做法:做法一:原材料:海带半斤、蒜头3瓣、适量生抽、适量香醋、适量盐、适量油、适量辣椒油。做法步骤:1、先将海带浸泡干净,然后把海带切成细丝,装盘备用。
用料 海带卷 辣椒油 蒜泥(多放点好吃) 葱末 盐 香油 花椒粉 凉拌海带丝的做法 1 将处理好的海带卷成卷切成细丝(卷成卷后非常好切,并且能切得很细)2 放入辣椒油、蒜泥(多放点好吃)、葱末、芝麻、盐、香油、花椒粉拌匀就可以了小贴士海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美
小时候家里的橱柜里,常年都放着一叠,拍一下就掉盐粒,散发着海产品特殊味道的干海带,想吃的时候母亲会提前一个晚上泡在盆子里,第二天能涨发好几倍,变的饱满有光泽,搭配白菜、豆腐啥的熬上一锅烩菜,喷香扑鼻,至于凉拌海带,都是家里来客人了才会制作,毕竟相比家常菜,在北方的餐桌上海带还是稀少了一些。
凉拌海带时,记住“2放1不放”,清凉爽脆又开胃,现在吃正合适。最近几天,热点新闻基本被日本福岛排核污给覆盖,其实这种做法对于日本本国而言有百弊而无一利,这不,当天排污,我国当天限制该国的海产品进口,要知道日本本国有43%的海产品进口我国,这一限制,基本阉割了半数日本海民的生存空间。