这是很多女生对于拳击的偏见，认为拳击就是一场力量相搏，是硬汉和肌肉男专属的运动方式。作为公认的核心肌肉锻炼方式之一，拳击可以调动全身的肌肉参与进来，使有氧与核心相结合，既能够快速大量燃脂，也能够锻炼肌肉，从而起到减肥增肌的作用。
先介绍一下自己的情况吧我叫李越旺，来自河南省信阳市潢川县，今年24岁，身高1.69米、体重200多斤。对了这是原来的身体情况，现在的身体情况是身高1.72米，体重130斤！下面是200多斤与130多斤照片的对比我从小到大一直很迷茫，不知道干什么，所以初中毕业就跑出来了。
10月的上海，邹市明搏击健身中心，一群大汗淋漓的女孩们正在挥舞拳头。中心教练、职业拳击运动员罗杨杨告诉天目新闻记者，练习拳击的学员中，女性占到了70%，当中有许多是已婚已育的女性。拳击这项充满力量感、对抗感的运动，似乎对女性先天“不友好”，为什么却收获了都市女孩的青睐？
看看新闻Knews记者 王抒灵 李响2021-03-07 12:21“张伟丽出现以前，我的朋友们会问我，你怎么练这个？”“张伟丽出现之后，女生的打拳的地位越来越高了。”“看到她才知道，我们其实也是可以打出这样漂亮的拳法，也可以有这样的力量。
剑桥大学毕业的英国女孩艾丽不走寻常路，在中国成为了一名职业拳击选手。总台环球资讯广播记者近日采访了这位酷女孩。艾丽表示，自己在中国找到了发展的方向，未来还会继续坚持自己的梦想。艾丽：我是英国剑桥大学中文系毕业的，本科和硕士都在剑桥读的。
贾玲在电影新作《热辣滚烫》中的励志形象，让许多女性决心制定新一年运动计划，特别是电影中出现的拳击，成为许多女性的运动选择。现实生活中，拳击运动早已经是一些女性运动爱好者的必选项目，它可以解压、防身，帮助女性重新认识力量的存在，获得自信。生活在天津的Lynn就是这其中的一员。
格斗迷讯 实战姿势中，两只脚的距离大会影响速度的发挥，但是稳定性好，适用于猛攻性选手。两脚距离小，速度快，但是稳定性差，适用于技巧性选手。拳击中的移动是利用膝关节的曲伸力量加强后脚的蹬力，这样重心移动灵活，但要注意不要后脚跟着地，以免影响脚的移动速度。怎样训练拳击的最佳距离？
新京报体育出品新京报讯 （首席记者孙海光）10月4日，杭州亚运会结束拳击女子75公斤级决赛，中国选手李倩5比0完胜印度选手博尔戈哈因摘得金牌。赛后，李倩呼吁大家多来练习拳击运动，女孩子保护自己的同时可以锻炼身材，青少年也可以通过拳击来锻炼协调性。
格斗迷讯 出拳速度往往关系到技击的效果，尤其是在比赛实战中，力量再强大，如果速度比别人慢，很可能就会一败涂地。那么怎样才能训练出拳击的快速度呢？从训练手段来说，第一、需借助于信号刺激的节奏来提高动作速度和技击实战的节奏感。
近几天，记者一直在浙江奉化采访2015年全国女子冠军赛，参赛拳手均是今年全国女子锦标赛各级别前8名，因此整体水平较高，争夺激烈，其中不乏很多年纪轻，身体条件好，有发展前途的好苗子和好拳手。但就技术而言，很多拳手基本功还较差，其中包括一些名将，从而影响她们水平的提高。
