季羡林老先生一生多灾多病，少年时曾患过天花，后来又陆陆续续患有胃溃疡，哮喘，冠心病白内障，直到晚年也还是多灾多难，并患前列腺癌和膀胱癌，却能平平安安的活到98岁，而且在此期间耕笔不辍，留下了大量的好文章。
古人云:“高龄曰寿，体健曰康”，一个人如果能同时达到康寿两个字，是很令人羡慕的。无论是拥有无限财富和地位的人，还是普通的老百姓，大家都希望自己能够获得健康长寿，我国2000过年前的一代帝王秦始皇就曾派徐福率领500名童男童女去寻找长生不老药，后来历代帝王都有热衷服用“仙丹”的情况，但都以失败告终。
人生处处充满惊喜，只要自己不放弃，始终怀着乐观的期盼，谁又能确定下一秒不会峰回路转，柳暗花明呢。老先生出生在一个农民家庭中，从小家境不富裕，同大多数农民家庭一样，能吃饱饭已是不易，在这种情况下生病对于个人和家庭都无疑是非常沉重的打击。
医学教授李军红说：“养生不复杂，关键是保护能量，因为，能量决定了一切。”这世间最好的养生，不是向外求，而是向内收。能量内敛了，人才能生机勃勃。01少言医学博士郭诚杰在《大国医》中，讲过一段经历。2001年，他81岁，一个人去新疆旅行。过程中，他坐着长途汽车途经甘肃。
现代人越来越重视健康，追求长寿，这是好事。但是，在养生的路上，有的人始终以科学为原则，有的人却很容易陷入误区，奇怪的现象也出现了：有的人看起来很健康，没有生过什么大病，寿命却不长；有的人身患几种疾病，甚至是癌症患者，却更长寿。为什么呢？
