宝宝们也会出现烦躁的时候，当宝宝们烦躁的时候，他们一般的表现就是烦躁易怒，晚上不好喝睡觉，甚至口苦口臭。那么，在不方便给宝宝吃药的情况下，我们就通过给宝宝搓搓手心脚心来治烦躁吧。治疗小妙招妈妈可以每天给宝宝搓手心脚心搓上几分钟。手心有劳宫穴，劳宫穴宽胸理气，祛除心火。
#育儿指南针#宝宝出生几个月大后，皮肤滑滑的，白白的，嘴巴也是肉嘟嘟的，还有小脚丫一切都显得这么可爱。谁见了都想摸一摸。尤其是家里来看宝宝的亲戚和朋友都想摸一摸，此时有的爸妈也很乐意让他们摸一摸孩子。有的则是碍于面子也不好对亲戚和朋友说什么。那么真的是宝宝哪儿我们都可以摸吗？
搓脚心的好处日常生活中我们常看到一些长寿老人都有搓脚心养生的习惯，其实从养生的角度上说，搓脚心对促进身体健康具有很大的帮助的。中医认为人体的脚底对应着身体的很多器官，因此日常进行搓脚心养生更有益于身体健康。
中医补肾妙招中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。因此，肾虚者一定要找正轨的中医师正确诊治。一般说来，肾阴虚者大多脸发红、五心烦热。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色惨白。
传统医学认为，连接我们人体脏腑的十二经脉有一半起止于被称为人体“第二心脏”的脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里，脚底部还存在着人体脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其对应反射区上反映出来。揉脚趾增加记忆养脾胃 脚趾远离心脏，血液循环较差。
劳累的时候，很多人会选择去做一个脚底按摩来缓解疲惫，脚底按摩有促进血液循环，排出体内积聚的毒素，提高睡眠质量，但是脚底按摩不是随时随地都可以做的，脚底按摩有这3个禁忌，你一定要知道，避免在不适合的时机按摩危害身体。
脚底按摩有两个特色：一是任何人都可以随时随地履行，按压搓和敲击的方式很轻易控制，费时未几。二是以中医的理论和诊治经验为基本，具有科学性和可操作性。具体方法请看下面：一、敲击脚底天天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以打消一天的疲劳。
疲劳时，人们习惯搓搓脸或耳朵，搓完总会觉得精神了很多。其实，“搓”在中医按摩推拿中，属摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返或环转的活动。人体有十五条络、十二条正经、八条奇经，身体的四肢百骸、五脏六腑均要依靠这些经络输送营养来保证机能正常运转。
手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的。手心的穴位叫劳宫，手握拳时，中指下的那个地方就是，这里是心包经的穴位，和心包经一样属“火”，性质偏热。
现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。新潮健康建议男性经常搓三个部位，可利于身体健康。搓面部：在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。
【导读】“搓足”能养生，常按摩脚掌和脚趾治贫血，下面小编为你详细介绍。泡脚足底按摩等都有着不错的效果，而你对足疗的技巧等有着怎样的认识呢，来看看小编为大家总结的足疗养生的好处吧。常按摩脚掌和脚趾，对贫血、关节炎、糖尿病、周期性偏头痛及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。
经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病。几个关键部位是：十个手指的侧面、手心、脚心：经常搓搓，可以祛火。膝关节两侧：促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。从头顶正中到尾椎骨末端：这是膀胱经走行之处，促进智力发育。
立即下载 99%的孕妈都在使用的APP 俗话说，脚是人体的第二心脏，身体出现的很多状况都跟脚息息相关，宝宝的小脚丫也是如此。常常给宝宝做足部按摩，能促进小家伙的身体及神经系统发育。通过温柔的脚底按摩，还能有效放松宝宝的身体，减少宝宝哭闹，让他安稳入睡。怎样给宝宝做足底按摩呢？
大多数人都知道足部按摩，足底的每个地方都显示出身体特定的器官。对于成年人来说，可以治疗如失眠，慢性疼痛，哮喘便秘等；对于女性用按摩来减轻经期前的综合症和更年期的症状；对于某些哺乳妈妈甚至使用足底按摩以改善母乳的流动。
