#头条创作挑战赛#日常不想做饭，就偷偷懒凑合一顿；不想带娃，就交给老公，让他们享受享受“亲子时光”。余出半日闲，追追剧，喝喝茶，让自己放松放松。我打小儿就特爱喝茶，觉得茶是全世界最好喝的饮料，淡淡的，还有香味儿。
冬季天气寒冷而干燥，空气湿度低，人体皮肤和血管常处于收缩状态，汗腺和皮脂腺的分泌明显减少，使之失去正常的滋润，容易出现干燥、紧绷感，甚至出现嘴角起泡、咽干、喉咙痛、牙痛、尿黄、眼睛红肿等上火症状。除了及时补充水分之外，日常饮食也需吃一些萝卜、白菜、莲藕、梨、苹果等生津润燥的蔬果。
有孩子的家庭必须把饮料换成水果茶，酸酸甜甜的好喝又健康，增强体质 ，促进食欲，补充维生素C ！今天分享9款孩子大人都很适合的水果茶一、苹果热橙茶食材:苹果半个，橙子半个做法:苹果 橙子用盐水搓洗干净切片，全部食材清洗干净放入养生壶中煮10分钟即可。
阳过之后大家会出现浑身酸疼，喉咙干疼、咳嗽不停等不适症状， 这时除了喝水吃药外， 有些食疗汤水也能够缓解咳嗽带来的不适症状，家里的老人、孩子都能一起喝，都说药补不如食补，建议多喝四种汤水，清润止咳好喝，嗓子舒服，缓解不适。
爱美是女人的天性，特别是到了夏天，就算防晒霜、墨镜、遮阳伞齐上阵，也难逃被晒黑，平时除了用一些化妆品外，还要注意自身保养，不妨常吃这6种类食物，美白护肤，抗衰老，提高自身的免疫力，下面就来了解下有哪些食物吧!
女人一生都该多吃的5种果蔬，木瓜、柠檬都在列，建议姐妹们了解一下！当今社会，女性都注重保养自己，过了30岁后，都已经养成早睡早起、不熬夜的好习惯，饮食上也尽量多吃富含维生素C，维生素E的食物，这样可以减缓皮肤衰老，显得年轻一点。
