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林先生应邀到好友家做客，看到桌上的菜立马“苦”了脸，不是没有好酒好菜，而是他想到了自己尿酸偏高，不能随便吃。“这可咋整啊，听说豆制品和肉都会影响尿酸排泄，真不知道吃啥了！”“要不咱哥俩去下馆子？”“算了吧，小龙虾、烧烤、啤酒咱一样都不敢碰？”“我看你干脆喝粥得了!
有朋友检查出高尿酸血症或罹患痛风后，在饮食选择上很焦虑，痛风患者不能吃嘌呤含量高的肉和海鲜，想补充点蛋白质，是不是可以吃豆类？可又听说痛风患者不能吃豆类，那会不会营养不良？一起解惑↓好好的，怎么就通风了？痛风是一种由于体内尿酸排泄减少，和（或）嘌呤代谢障碍引起的疾病。
尿酸高主要和我们摄入过多高嘌呤食物有关，而痛风患者呢，往往是这也不敢吃，那也不敢吃，总担心食物中的嘌呤含量过高，怕吃下去以后引起痛风发作，如果限制过多，身体又会缺乏营养，因此为了让大家放心吃，我特意为你总结了一份日常食物嘌呤排行榜。
随着生活水平的提高，尿酸高的人越来越多。其中，合理注意饮食是调节尿酸水平的一项有利措施。尿酸高的人要避免吃高嘌呤的食物，主要有五大类：1、啤酒。这个是要禁止喝的。2、少吃海鲜类食物。如扇贝、虾、螃蟹、带贝壳类的食物等等。对于沿海地区的人来说尤其重要，要尽量少吃。
高尿酸目前已经成为，困扰我国中老年人的第四高，甚至还有很多年轻人，都已经确诊了高尿酸的问题。当体内尿酸值不断升高，就有可能在关节部位形成尿酸盐结晶，继而引发痛风、肾脏疾病等，对患者的生活质量造成严重影响。
