看到这张图片,你以为他在自虐?在挑战战斗种族?或是想体会下肢麻痹的快感?其实这是在运动员中非常流行的“冰浴疗法”。 很多运动员在比赛或训练后,会将自己浸泡在一桶12~15℃的冷水中,或是直接将冰块敷在紧张的肌肉上,这是一种快速恢复手段,能帮助他们减轻肌肉的伤痛。
夏天到了,很多人开始洗冷水澡,其中不少人保持了常年的习惯。@无所谓08:十年前我就坚持了一整年,每天晚上做完俯卧撑、仰卧起坐后洗个冷水澡,365天整没有停过一天,的确,效果非常好,一年时间内很少感冒发烧。
来源:环球时报 芬兰人体验冰浴本报赴芬兰特约记者 雷 涛芬兰北极圈内的小城列维,有一个冰城堡酒店。《环球时报》特约记者入住时,工作人员建议,在体验屋内的“寒冰床”之前,先去蒸个桑拿,再试试他们的冰浴。记者接受了这个提议,换好浴袍,前往冰城堡外的桑拿木屋。
报道称,目前运动员已经克服了30岁开始考虑退役的想法,这个年龄不再是继续职业生涯的障碍。《纽约时报》引用了体育咨询公司Twenty First Group的数据,数据显示,超过32岁的球员逐年在欧冠的上场时间都变得更长。
奥运会资格系列赛在上海黄浦滨江拉开序幕,作为资格系列赛四个项目之一,自由式小轮车从东京奥运会开始正式成为比赛项目。本次奥运资格系列赛的自由式小轮车项目5月17日开赛,令不少现场观众大呼过瘾,享受了一次极限运动的视觉盛宴,5月18日,自由式小轮车项目也将迎来决赛。