来源：央视网 央视网消息：“每逢佳节胖三斤”，每年的春节过后，不少人都会有这种“幸福的烦恼”。为何每年春节都容易长胖？节后如何正确进行体重管理？来看专家怎么说。为何每年春节都容易长胖？专家介绍，这可不仅仅是因为吃得好、吃得多，是饮食、运动、作息三重因素叠加的结果。
漫画中我提到了西藏天黑的时间比较晚，这也是很重要的原因，自驾游时间不用太赶，早晨10点钟从住处出发的话，白天的时间也接近11个小时了，无论是在车里坐着还是下车游玩，人都在不停地消耗着热量，就算这一天大吃大喝一顿，热量收支也可能刚好平衡，再加上高原属于低压氧浓度比平原低的地区，人体耗能也会比平时大一些。
央视网消息（记者 魏鑫）3月18日，广东省卫生健康委在广州召开岭南时令与健康专家媒体座谈会，聚焦健康饮食、体重管理等多个话题，多位主任医生现场支招。恰逢“体重管理年”3年行动正式实施，“减肥”也成为今年座谈会上的高频词。我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。
