该文章来自于 北京都市仕雅阁男子美容中心的专家 金志邦 发布于2014-11-131.你需要调整的是你的情绪 很多人在吃多了后痛心疾首，恨不得什么都不吃，或者24小时运动，企图通过这些行动来弥补暴食的危害;或者就是自暴自弃，放弃减肥。
导语:对于很多家长朋友们来说，孩子积食是一件令人特别痛苦和头疼的事情，如果长期得不到解决，那么就会容易导致孩子的生长发育迟缓，也会导致孩子出现这样那样的问题，这样身体因为长期缺乏营养物质就会影响到身高和其他器官的发育。
大家好，我是梁大姐，每天和大家一起探讨美食。当发生暴食之后，如何去快速补救，快速回落体重呢?如果你是经常性的暴食，每周至少暴食3次以上，并且持续时间一个月以上，并且在暴食后会有懊悔自责，甚至采用一些催吐，吃泻药等一些极端方法等补救性方法的时候，那么你这时候就演变成了暴食症。
8个 方法补救暴饮暴食每逢佳节胖三斤？吃太多，暴饮暴食，欺骗餐后怎么办？有没有朋友减肥的时候忍不住暴饮暴食，心态崩了怎么办？有时候多吃了一点就胖三斤的？8个有效方法，帮你快速掉秤恢复原来体重！其实说实话，不管你多么得认真减肥，多么得克制，暴食它就是有可能发生的。
过年期间，面对各种亲朋好友的盛情相邀，以及美食的诱惑，大家难免胡吃海喝，稍有不慎就有可能暴饮暴食。这时不仅肠胃受不了，身体内的脂肪可能也在悄悄积累。所以，暴饮暴食过后该如何补救呢？1.多喝水每天需要喝够足量的水，可以排水消肿，稀释掉因为暴食储存在身体里面的盐分。
