五脏最喜欢的动作

资讯

• 五脏最喜欢的养生动作，经常做五脏保平安

  随着年龄增长，再加上多种疾病缠身，使得五脏功能逐渐衰弱，从而引发一系列问题。中医认为，每一个脏腑器官都有所喜欢的养生动作，比如肝脏喜欢伸懒腰、心脏喜欢拍打…，不妨对照着来做一做。

  科普大讲堂开讲

  107评论

  
  

• 五脏最喜欢的5个养生动作，每天做一做，轻松养全身

  《内经》中说，“五脏六腑为身体之本”，只有你脏腑健康了，那身体才会健康，所以平时得注意养生保健五脏，那接下来，我就分享5个五脏最喜欢的养生动作，帮你调养五脏，一起来看看吧!

  中医沈宏爱科普

  90评论

  
  

• 五脏最喜欢让你做的5个养生动作，每天拍一拍，拍走全身病邪

  拍打两边手臂肘窝—养心，两侧肘窝是心经、心包经和肺经经过的部位，经常拍打有助于疏通心肺气血。拍打两边胳膊腋下—养肝，中医认为肝气容易郁停在腋下，经常拍打腋下，可以疏肝解郁，促进气血运行。

  岐黄科普站

  5评论

  
  

• #中医话养生 它们是五脏最喜欢的动作，照着做，健康长寿！戳图了解下吧 ​​​

  ＃中医话养生 它们是五脏最喜欢的动作，照着做，健康长寿!戳图了解下吧 ​​​

  万宁新闻

  2评论

  
  

• 每天举举手，脾胃都变好了？五脏最喜欢这几个动作，速学！

  有约君说“每天举举手，脾胃都变好了？”——最近这条微博热搜引起了有约君的关注。这种说法究竟有没有道理？另外，夏季是肠胃病的高发季节，脾胃的运化功能易被暑湿所伤。正所谓“脾胃强，好度夏”，此时应重视调养脾胃，怎样做能让脾胃更强健？

  广州日报

  48评论

  
  

• 踮脚，一个温柔的养生动作！这样“踮”，帮你“按摩”五脏六腑【健康养生】

  健康宁夏

  71评论

  
  

• 整理了一些中医养生锻炼的好动作

  五脏喜欢的动作，经络通畅了，人也会舒服很多:站桩要领:拍八虚:八段锦:

  岐黄老中医

  23评论

  
  

• 8种食物帮你滋养五脏六腑 假期抓紧试试

  养护好脏腑，我们需要从合理饮食、适度运动、调节情绪等多方面入手。首先最简单的方法就是“吃”，吃对了就可以有效地养护脏腑，保持身体的正气，从而远离疾病的困扰。8种食物 滋养五脏六腑。

  央视新闻

  1评论

  
  

• 踮脚可以养生？说的没错！教您一套踮脚养生操，可以养五脏→

  西汉初期的《引书》中就有“敦踵以利胸中”和“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”的记载。按中医经络理论，从脚趾、脚掌沿脚后跟到小腿、大腿内侧分布有三条阴经，即脾经、肝经、肾经;

  北青网

  46评论

  
  

视频

• 

  02:11

  十指连五脏，每天坚持4个手部动作，养身又健脑，快速提高反应力

  点子姐生活家
• 

  01:47

  身体喜欢做的5个动作！每天坚持5分钟，对心、肝、脾、肺、肾都好

  络穴养生
• 

  00:49

  五脏最喜欢的五个动作，每天花几分钟做一遍，强健心肝脾肺肾

  络穴养生

问答

• “五禽戏”是什么“戏”？它与五脏有什么样的关系？

  头条问答

• 八段锦涉及到全身的经络吗？经常练对五脏六腑的调理作用怎么样？

  头条问答

• 太极拳如何练到五脏？

  头条问答