张阿姨她平时最喜欢做的事情，便是每天熬上一锅热气腾腾的养生汤，给家人喝。她常说：“汤暖胃，药养生。”家里人也都乐得享用她的手艺。邻里街坊也时常来她家蹭上一碗，夸她手艺好，还真有几分“药到病除”的味道。有一天，张阿姨托人从外地带回来一些特别的中药材，听说这药材是清血养肺的好东西。
鸡汤慢炖，放入枸杞、红枣、当归、花生……这些补品放在一起，似乎就熬出了一碗养生汤。殊不知，不正确的煲汤、喝汤方式，不但不养生，还会造成大伤害。营养困在食材里我们吃的动物性食物里面主要成分是肌肉纤维。纤维里面除了蛋白质和水以外，还有细胞核；而细胞核里含有大量的嘌呤。
据报道，前阵子“倒春寒”来袭一女士为了养生祛寒在晚餐的排骨汤中加了附子结果食后不到半小时便出现四肢麻木、喷射样呕吐大汗、烦躁不安等症状家人急忙将她送至医院救治专家提醒养生有讲究，进补须谨慎小心“养生膳食”变成“催命毒食” 一、常见的有毒中药材食用不当可危及生命1.
喝汤有可能一直在“伤害”你的身体！喝汤大补、喝汤养胃，大病后喝汤调理身体……很多人都爱喝汤，但喝汤可能正让你缺钙、得痛风……如果你有这些喝汤习惯，抓紧改！这4个喝汤习惯，等于慢性自杀！喝汤一直被认为是养生密码，但喝错了，却可能让你陷入养生陷阱。
