早餐：红薯米糊，奶香红薯卷午餐：黄瓜炒蛋，胡萝卜山药牛肉汤晚餐：土豆牛肉盖饭早餐：核桃黑豆浆，小面包午餐：清炒娃娃菜，油焖大虾晚餐：芋头排骨面早餐：鲜虾馄饨午餐：清炒菠菜，清蒸带鱼晚餐：三色丁炒牛肉，西红柿鸡蛋青菜汤早餐：奶香果蔬馒头，红薯米糊午餐:清炒娃娃菜，鳕鱼鲜虾饼晚餐：土
大家好，我是懒惰的小厨娘！我听说你们家孩子不爱吃饭，不长个子，是不是没多加锻炼啊，当然吃的一方面也要注意！今天给大家分享36道家常菜，都是宝宝适合长个子吃的！简单易学，营养美味，你还有啥不会的，不知道的直接来找我！
大家好，这里是小慧今天说美食。春天是孩子长高的黄金季节，饮食对于孩子来说特别重要。家长抓住这个期间，给孩子多补充营养，多吃新鲜蔬菜和优质蛋白。接下来，小慧给大家推荐五种“长高菜”，被称为孩子身高的“加速器”，春天建议要多吃。
