据美国趣味科学网站4月25日报道，我们知道锻炼有益于身心健康，但跑步能降低血压吗?血压是衡量整体健康的一个重要指标:如果血压高且没有得到控制，就可能导致心脏问题，当血压过低时，会引起头晕、昏厥，在最坏的情况下，使身体失去足够的氧气来运转，导致心脏和大脑受损。
日前一位35岁医生做了一次尝试，坚持运动4个月后，高血压恢复正常。5月24日，据都市视频，35岁的李大威是河南驻马店市中心医院的消化科医生，年纪轻轻患上高血压，高压达150多毫米汞柱，低压100多毫米汞柱。
一个近60岁的中老年人，因为高血压、高血脂、脂肪肝、颈动脉斑块开始慢跑之旅，慢跑从零基础开始，跑一休一，至今坚持了一个月，今天小结一下，给跑友一点参考。刚开始跑的时候，感觉两条腿非常沉重，跑几步就喘不过气，现在感觉轻松了许多。前两公里比较轻松，到2.
