然而，高尿酸血症的朋友可要当心了，别忽略了一个最甜蜜的敌人——果糖。南京医科大学附属逸夫医院副院长、内分泌科刘煜主任医师提醒，很多痛风患者知道不能吃小龙虾+啤酒这样的“痛风套餐”，却不知道，水果也会成为痛风患者的“大敌”。
尿酸高主要和我们摄入过多高嘌呤食物有关，而痛风患者呢，往往是这也不敢吃，那也不敢吃，总担心食物中的嘌呤含量过高，怕吃下去以后引起痛风发作，如果限制过多，身体又会缺乏营养，因此为了让大家放心吃，我特意为你总结了一份日常食物嘌呤排行榜。
高尿酸血症，是指非同日两次测得血尿酸水平升高，超过正常范围，与机体嘌呤代谢异常有关。高尿酸血症产生的原因，是由于机体尿酸生成增加，或者排泄减少所致，或者上述两种情况兼有之。高尿酸患者，当尿酸盐沉积关节腔时，可能会导致局部红肿疼痛，导致痛风性关节炎的发生。
近年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构也发生了翻天覆地的变化。随之而来的是，高尿酸血症的发病率逐年攀升，且呈年轻化趋势。《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，目前我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，患病人数约为1.77亿，其中18～35岁的年轻患者占比近 60%。
随着生活水平的提高，腰围见长，尿酸水平也跟着亮起了红灯，该怎么办呢？？需要通过养成健康生活方式来控制尿酸水平。血尿酸水平受诸多因素的影响，包括内因（年龄、性别、遗传、嘌呤代谢、体重等）与外因（膳食、饮酒、环境、温度等）。
在痛风高尿酸专病门诊，经常会遇到患者拿着体检报告过来：“医生，我体检查出来尿酸升高了，以后是不是只能吃素了呀？”随着人们生活水平的提高、饮食和生活习惯的改变，高尿酸血症患病率越来越高，并且有年轻化趋势，门诊见到最小的患者只有15岁。患者及家属都很着急，尿酸高了怎么办？
原标题：尿酸偏高 尽早干预制图：程春蕾专家档案金磊，联勤保障部队第901医院内分泌科主任，军队医疗卫生专家指导委员会内分泌专业委员会委员。从事内分泌专业相关工作20余年，在糖尿病、甲状腺疾病及高尿酸血症等疾病的诊疗方面，有着丰富的临床经验。血尿酸水平检测是健康体检的检查项目之一。
