人老了,吃饭这件事,还真得重新琢磨琢磨。年轻时,一日三餐按点吃,既是习惯,也是健康的象征。但过了80岁,这个饮食规律是不是还适合?答案可能让人意外——一日三餐并不一定是老年人的最佳选择,甚至有可能成为健康隐患。吃几顿合适?怎么吃才对?得从老年人的身体特点和医学研究说起。
阳光透过窗帘缝隙洒进房间,柔和的光线唤醒了熟睡中的李大爷。他慢慢睁开眼睛,看了看床头的闹钟,已经八点半了。李大爷轻轻叹了口气,又是一个没吃早饭的早晨。自从退休后,李大爷的生活节奏变得缓慢起来。他不再像以前那样早起赶着上班,也不再严格遵守三餐制。
7月28日,据河南电视台民生频道报道:近日,在河南安阳,市民郝先生求助小莉帮忙 ,称自己65岁的母亲一天要吃七八顿饭,一次要吃两大碗,每次刚吃完,不到三五分钟就又饿了,自己不是在做饭,就是在做饭的路上,已经持续有4年时间了。