古力娜扎分享练习瑜伽美照，经常练习瑜伽的古力娜扎不仅拥有好的身材，还有不一样的气质，众所周知瑜伽可以缓和延伸肢体动作，可以柔软筋骨，但随着练习的深入，身体柔韧性会明显增加，体力会变得更好，心态也更加平和。
近日，40岁杨丞琳晒自己瑜伽后的照片，一字肩、小蛮腰，运动后红红的脸蛋，看起来真的好少女。她说:“我爱瑜珈，瑜珈爱我，随着一次次的课程，我找回瑜珈的感觉和节奏了 ，其实瑜珈最重要的不是这些看似很厉害的体式，事实， 基本的训练更是有难度，瑜珈并不只是在追求这些表象的目标，它是更深层次的探索与自我觉察喔，密集的瑜珈训练，马甲线变得更清晰”
