大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！玉米含有多种维生素和丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸等多种营养物质，常吃玉米好处多。
导语:煮玉米时，别只用清水，多加这2样，煮好的玉米就会又香又甜又软糯!昨天去早市看到满市场随处都可见的新鲜玉米，便买了几根，打算回家煮着吃，每年的玉米上市季，大街小巷便经常会听到卖玉米的吆喝声，外面卖的玉米软糯又香甜，很多朋友在家煮总煮不出那个味，所以宁可买熟的吃也懒得自己煮了。
导语:煮玉米时，直接加清水煮就“废了”，教你1招，玉米香甜又软糯，比买的还好吃，快收藏!正所谓“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐应四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的，大家好，我是晓峰。
不知道您有没有发现，同样是一日三餐，夏天总是会比冬天更容易饿，究其原因，一方面是因为夏天白昼长黑夜短，平分到三餐的时间间隔较长，另一方面是因为，夏季天气较热，动一动就满身大汗，相当于一直在消耗体能，自然饿的也就更快了。
