脑子的重量虽然只占全身的2%,但它对氧的消耗量却是最大的。有研究证实,心脏供血量的15%都输送给了大脑以维持大脑的能量、氧消耗。可以说,大脑是一个非常害怕缺氧的器官。但是,夏季大家长时间开空调、关门闭户,就十分容易造成室内缺氧!
不少人觉得突发的压力最难处理,却忽略了慢性的长期压力。长期的工作压力、内耗……无时无刻不在困扰着拼搏的人们。但长此以往,不仅影响心情,更会影响健康。最近一项研究发现,比起工作压力大,压力大且努力付出,但得到回报低的人,心脏病的风险更高。
很多人在撞到头后会开玩笑地说:“我是不是要得脑震荡了?”虽然这个词汇很常见,但实际中有九成人被漏诊。有些人可能得过轻微脑震荡,自己却不知道。脑震荡是如何产生的?《生命时报》邀请专家,告诉你为什么脑震荡容易被漏诊,并教你康复和预防。
5Morris, Martha,etal,Clare. Nutrients and bioactives in green leafy vegetables and cognitive decline: Prospective study. Neurology Official Journal of the American Academy of Neurology, 2018.
很多抑郁症的人常常陷入一种误区,觉得自己只要停下来,什么都不做,就是在休息。却没意识到的是,长期的无所事事、精神松懈,不仅没能修复受损的大脑,反而让它进一步萎缩。下面这些日常生活中可能频繁发生的行为,正在慢慢侵蚀大脑。1.
高血糖提到糖尿病的并发症,您可能会想起糖网、糖肾,但还有一种隐匿的并发症却被忽视了,那就是血糖高引起的脑功能损伤。本期专家为您带来了四个测试脑功能的小方法,快来一起测一下吧!病例:63岁的刘阿姨总是会在短时间内反复多次注射长效胰岛素,尽管医生和家人曾多次提醒、做标记也毫无作用。