眼下正值毛豆、豇豆等鲜豆大量上市，它们兼有豆类和蔬菜两方面的价值。在专家眼中，夏天推荐多吃些鲜豆类蔬菜。为什么多吃鲜豆？这两个优势叶菜也比不上！鲜豆既有蔬菜的高纤维特点，又有豆类的高蛋白优势，吸收利用率高，是很多叶菜无法比拟的。1“血糖调节器”——豇豆豇豆，又名长豆角、带豆。
每年的7月7日前后是小暑节气，再过一个月就是立秋，这个时候是一年当中最热的时候，同时也是各种农作物长势最茂盛的时候，但每一种蔬菜都有它适应的季节，虽然小暑节气是各种春播蔬菜的采收盛期，但有一些蔬菜品种正是种植的大好季节，喜欢种菜的朋友们不要错过播种时机，下面就向您介绍小暑过后最适宜种植的蔬菜品种。
