“孩子平时爱吃零食，一到饭点，就不好好吃饭”“一放假，孩子就喜欢睡懒觉，一觉睡到中午”“孩子喜欢吃炸鸡、喝奶茶，蔬菜不愿意碰”……提起孩子的饮食问题，相信不少家长都遇到过这样的困扰。5月20日是第35届“5.20”中国学生营养日。
来源：【湖南日报】湖南日报5月15日讯（全媒体记者 周倜 通讯员 黄芳 谢舒萍）“现在孩子的治疗正有条不紊进行，但是12岁患上肠癌，这个代价的确太大了……”今天，湖南省肿瘤医院消化泌尿内一科医生李蓉蓉为记者介绍了一起令人揪心的病例，并借此向广大家长做出提醒。
提起给孩子吃零食，许多家长的第一反应就是坚决抵制，仿佛忘了自己是如何沉迷于奶茶、办公室下午茶的。其实爱吃零食是人类的天性，尤其是对孩子，如果一味压制，反而会使零食更具有吸引力，给孩子的心里埋下诱惑的钩子。
长得胖不等于长得好，今年上海两会，市人大代表殷浩带来了一组上海孩子吃零食的数据。在他看来，孩子吃太多高糖、高脂、高钠的零食，容易造成肥胖。他建议提高儿童零食的市场准入门槛。零食导致孩子肥胖和慢性病调查数据显示，上海18%的家长表示孩子每天都吃零食，51.
家长们应该都知道，孩子过度吃零食有很多危害，但是究竟有哪些危害呢？估计很多家长不太明白。零食可以吃，但是要有度适当的零食可以补充人体生命活动必需的各种维生素、微量元素和膳食纤维，帮助儿童摄取多种营养成分。但是，过度摄入不适当的零食，不仅会影响孩子的食欲，而且会影响孩子的健康。
来源：陕视新闻 最近杭州一名6岁男孩被确诊患上了胆囊结石，一问才知男孩全家人从来都不吃早饭，喜欢吃零食，因此引发胆汁成分变化形成结石。医生表示胆囊结石在我国一般都是40岁以上的中老年患者，但近年来有逐渐年轻化的趋势，这主要跟生活习惯和饮食习惯有关。
我身边有一朋友家里的孩子得了多动症，已经花了十来万，原因就是食品添加剂，朋友说医院的大夫明确说以后不要让孩子吃零食，火腿肠之类的食品，里面的添加剂太多，会严重影响到孩子的健康，尤其是鸡肉肠，里面有激素，添加剂更是多，说大夫每年都会苦口婆心的劝身边的亲朋好友一定不要让自己家的儿童和青少年吃这些小食品，但很少有人听信，认为都是他们大夫喜欢小题大做，事故没发生在自己身上都无所谓。
