最近一段时间南方地区，有关秋葵各种神奇功效的报道很多，秋葵长得像青辣椒，棱角却分明。这就是今夏红遍微博、微信朋友圈的“植物黄金”—秋葵。网传，它营养丰富，能降血糖、强肾壮阳、美容养颜……果真如此吗?秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，黄蜀葵，民间也称“洋辣椒”。
1. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2. 秋葵含有铁，有预防贫血的效果。3. 含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。4. 富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。5.
它是很多小伙伴都爱吃的蔬菜，口感爽滑，切开后呈五角或多角的形状，用来摆盘也很漂亮。自从秋葵步入寻常百姓家的厨房以后，关于它的流言越来越多，比如吃了能清肠减肥、能壮阳、能降血糖等，这篇文章我们就来聊聊关于秋葵的真真假假。
秋葵果肉滑嫩、营养丰富，是餐桌上的食用佳品。其嫩果硝酸盐含量远远低于一般的叶菜类，属于安全卫生的绿色蔬菜。秋葵果实富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维，同时还富含黄酮、多糖等成分。秋葵属于高蛋白食物，富含赖氨酸，可作为谷类食品的有益补充。
河北常先生咨询：我父亲患糖尿病多年，一直靠服药维持。前些天，我听人说秋葵泡水能帮助降血糖。服用方法是，每晚将两条秋葵切碎，放入开水中(约一碗水)，在第二天早晨喝光，每天坚持，一般两个星期后就能看到血糖降低的效果。请问专家，这个方子靠谱吗？
我们经常看到宣称能降血糖的“降糖食物”名单，秋葵、苦瓜等等食物常出现在名单里，商家们也看准了“降糖”的商机开发了各种“降糖食品”。秋葵富含钾、钙、维生素 C、维生素 B1 、膳食纤维等，算是一种营养价值比较高的蔬菜。
它是很多小伙伴都爱吃的蔬菜，口感爽滑，切开后呈五角或多角的形状，用来摆盘也很漂亮。自从秋葵步入寻常百姓家的厨房以后，关于它的流言越来越多，比如吃了能清肠减肥、能壮阳、能降血糖等，这篇文章我们就来聊聊关于秋葵的真真假假。
秋葵(学名：Abelmoschusesculentus)又名六角豆、黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆一、秋葵的营养价值1、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。2、其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。
都说“秋葵”是男人的加油站，吃秋葵真的好吗?黄秋葵属于营养价值特别高的一种蔬菜，其中富含的营养成分对人的身体健康发展有着许多的帮助，成为许多人特别关注的产品。自然是人们餐桌上的宠儿，是一个特别不错的蔬菜种类。
秋葵能降“三高”？没那么神 专家：脾胃虚寒的人更要慎吃亚心网讯（记者 余梦凡）近日，无论是微博还是微信朋友圈，都能见到秋葵的身影，秋葵之所以这么火，是因为被冠以“食补降血糖、保肝强肾、预防癌症”的奇特功效。有的网民甚至称其为“神菜”，说能“包治百病”。
知道秋葵是早几年的事情，当时看到香港导演严浩书中介绍治疗糖尿病的偏方用秋葵泡水，很读者实践了都反馈有效，这应该是来自印度的古老方法，方法超级简单！新鲜秋葵两只，不要煮，去头去尾，切成片，温开水一杯（不要热水也不要冰水，把沸腾后的水凉至室温），将秋葵放入这杯水中，浸泡一晚。
