前几天，有个朋友喝茶拉肚子。 也不知道他喝的是什么茶，连续几天喝浓茶，胃不舒服后拉肚子，马上去医院找医生说胃酸过多，需要吃药调节胃肠功能。现在越来越多的朋友希望通过喝茶来保护自己的健康，可是大家知道喝茶的禁忌和误区吗？ 如何更好地利用茶的保健效果和营养价值呢？
茶是许多男性钟爱的饮品，饮茶不仅仅是享受那一口回甘的香气，还可以放松紧绷的神经，甚至是促成一桩工作，其实喝对茶还有利于健康。长期喝茶、喝绿茶有利于心血管健康广州中医药大学第一附属医院吴伟教授介绍，茶对心血管健康的益处已得到较广泛的认可。
喝茶，竟然能激发人的经络？茶对于每个人来说，应该都不陌生，要说起茶的功效，很多人可能三天三夜都说不完，但是要说起茶能激发、打通人的经络，你可能会认为这是“玄学”，但这可是有切切实实有正儿八经的人体试验的！一、复旦研究：茶能激发人的经络？
炎炎夏日，冰镇饮料卖得比较火，各种小甜水咕咚咕咚下肚，其实不一定解暑，喝多了还可能会“上火”。这是因为高糖饮食影响激素分泌，促进身体炎症反应，喝多了可能会脸上冒痘，嗓子不舒服。其实，喝一杯温茶（40度左右），发发汗，汗水带走身体表层的部分热量，比冰水更有助于解暑。
3Tian T， Lv J， Jin G， et al. Tea consumption and risk of stroke in Chinese adults: a prospective cohort study of 0.5 million men and women. Am J Clin Nutr， 2020，111:197–206.
在该研究中，研究人员分析了UK Biobank数据库中498043名年龄在40-69岁之间的参与者，所有人在基线时完成了问卷调查，自我报告了茶叶饮用量，研究人员评估了茶叶摄入量和死亡率，包括癌症、所有心血管疾病、缺血性心脏病和中风之间的关系。
“下周我的一个客户生日，他是喜欢喝茶，你说我买点普洱送给他怎么样呢？”从事销售行业的王大哥询问同事道。“不要啊！你不知道吗？普洱茶超级脏的，细菌多，而且还有文章说它含黄曲霉素，有毒致癌呢！”“不是吧，这么吓人，我还以为普洱是个高级货，适合送礼呢，结果这么脏啊！还好问了你。
