今天，我们来讲讲汉代医圣张仲景留下的一张小配伍——四逆散。方见：甘草、枳实、柴胡、芍药，水煎服。你不要小看这四味药的古方，深藏在《伤寒论》里的它，却蕴含着令人深思的养生密码。我给你讲一个故事吧。话说有这么一个便秘患者，当时年纪是28岁。大便干燥难解，三天一排，已经持续一年了。
今天给大家分享一个张仲景的名方，只有5味药，可以祛风除湿，温阳通脉，让你的骨缝里都是阳气。得过风湿关节炎，肩周炎，腰腿疼，颈椎疼的朋友们应该都有过这样的感觉，经常觉得关节骨缝里疼，好像里边有凉风一样，冷飕飕的疼，疼起来还会手脚发麻，关节活动都不灵活了，皮肤表面摸起来也很凉，平常还特别害怕受凉吹冷风。
中医上常说，阳气入筋，百病不侵，可见阳气对于人体来说是多么的重要，它就像天上的太阳，冬天屋里的暖气一样来给我们的身体提供暖和的环境，能够到达我们身体的每一处，比如四肢，经络，肌肉，脏腑，皮肤等，当你体内的阳气足够充足，那么就有了抵御外邪的能力，我们的身体就会变的百病不侵，一旦体内的阳气过于虚弱，身体的的外卫就容易出现不固，这时一些外邪很轻易的就会到达我们的体内，给身体造成许多疾病，那该如何补充体内的阳气呢?
大家好，我是沈医生，俗话说万病由寒生，如果体内阳气不足就会导致寒邪内生，气血经脉瘀阻，从而引起各种病症，比如胃寒胃痛，肝寒头痛，又比如腰腿痛，颈椎病，关节炎，胃炎等等，皆是因为阳虚，寒痰瘀毒内生导致的，那今天就给大家介绍一个方子，可以温全身阳气，散除全身寒瘀毒。
我前几天接诊了一个患者，男，45岁，他不知道为啥，经常出现泄的现象，而且腰酸腰疼，头也昏昏的，他刚开始觉得，可能是自己年纪大的原因，也就没有放心上，结果过了一段时间，开始出现新的问题，就是手脚发凉麻木疼痛，手脚也逐渐不灵活了，以至于现在走路都有些困难，脱了衣服一看，四肢肌肉明显萎缩了。
阳气是生命之火，如果阳气不足，人就会百病丛生，乃至生命不存。所以日常我们不仅要护阳、温阳、通阳、养阳，而且治病用药中避免伤阳。而在众多补阳药中，附子、干姜、肉桂三味最为有名，是千古医圣张仲景补阳方中的常客。
大家好，我是沈医生，俗话说阳气入筋，百病不侵，阳气就像太阳，温暖着你的四肢，给你的四肢套上了一层保护罩，当阳气充足时，你的关节骨缝就不会出现寒湿，也不容易被寒湿侵袭，就好像在生活中，太阳照着的地方，肯定是暖洋洋，很少会有水湿聚集的。
