女性一生中大约有四十年光阴都跟月经脱不了关系，常有女性一遇到生理期就怨男人，其实生理期的排经过程，就好像是一次健康的洗涤，如果调理得当，不但可以每个月将体内的废物排出、活化新陈代谢、调整体质、让皮肤更亮丽，如此得天独厚的健康契机，要好好把握才对，只要掌握生理期的阶段性饮食调理，以及注意生活上的小细节，做到月月照顾，就能天天健康。
都说月经是女性健康的晴雨表，不少人直接把这句话等同于月经来得越多越好，是身体在排毒的信号。殊不知，例假稀稀拉拉来，一来10多天，不走，然后隔个6、7天又来了，滴滴答答不尽或者量更多，这些异常也很伤身体。
有些女性朋友更是严重，月经出血如同山洪暴发，血流量之大令人触目惊心，这就是西医所提到的功能失调性子宫出血，中医将其称为崩漏，也是月经不调中最为棘手的一种病症，许多女性长期遭受这种疾病的折磨，到了快要崩溃的边缘，甚至出现抑郁症状，发誓下辈子决不再做女人!
崔林 杭州市名中医。气虚的人，宁可减水果不可减主食 肝郁的人，常喝玫瑰花或绿梅花茶你知道吗？美女们的“大姨妈”也是有时代特点的。30年前，到我们这里来看“大姨妈”不准点的，主要是“偷跑”这么一个情况，提早来，一个月来两次，每个月提早10天。
为推进卫生健康事业从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，黄浦区加强区级健康科普专家库建设，建立了由29个学科的专家组成的强大科普团队，以“科普引领，医路向前”系列栏目为平台，将专业的医学知识转化为通俗易懂的科普内容，让百姓听得懂、学得会、记得住。
