睡眠对我们每个人来说都是非常重要的，在正常的情况下，经过一夜的睡眠时间之后，整个人应该是非常有精神的，有足够的精力迎接第二天的工作，但是又不少人会出现睡醒之后还总是犯困，坐着看电视的时候不知不觉就睡着了，和别人聊天的时候也会感到困意，这些迹象，虽然可能和我们的体质有关，但我们不能排除患病的风险，大家千万不要忽视。
春节后掀起了“健身热”，你是否已经将“减脂”提上了日程？近日，成都市第三人民医院肥胖与代谢性疾病中心接诊了一名因肥胖导致的“特困生”，“从去年下半年开始，我发现自己随时随地都会睡觉，走路时眼睛一闭都能睡着，同时还存在呼吸困难的症状，经常睡几分钟就‘出不来气’。
3月21日是一年一度的世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠、优先之选”。在日常生活中大家对睡眠的关注多体现在“失眠”问题上，而忽视了睡眠过程中的其他问题。近日，55岁的张先生因为血压高、头晕住进了长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）老年病科十三病室。
睡眠越不足，开车时间越久，就越容易睡着。就好比：大家去网吧包个夜，有的朋友2天没有睡觉了，刚上机有可能就不行了、昏倒了，其他人还是比较精神的，还和人家去开黑。为什么会睡着人在开车的时候睡着，其实只是打瞌睡或者是轻度睡眠状态。
一提到“睡眠问题”，很多人的第一反应，不是“失眠”，就是“睡不着”。然而，许多人羡慕的“说睡就睡”“倒头便睡”的“秒睡”状态，有可能是一种叫作“发作性睡病”的罕见病。“睡不着、睡不醒、睡不好，这些都是睡眠问题。
