小白菜豆腐汤分类：汤羹 作者：海角 创建时间：2011-11-08 13:32:11 描述：1、白菜：味甘，性微寒。益胃生津，清热除烦，利小便，利肠道。2、豆腐：高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇。
小白菜豆腐汤是佛教界的素食菜。粗看起来很平淡，却有通利肠胃，清热散血，除心烦，降血压，降胆固醇等功能，其清养作用甚佳。其中的豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。高血压患者常食此汤甚为相宜。
juju菊娜,2015-02-09过年除了大鱼大肉，最不能少的就是新鲜蔬菜了~白菜的发音和“百财”相似，所以是挺吉利的一道菜哟~~过年怎能少得了它呢·食材明细 嫩豆腐 150g 小白菜 100g 蒜 2瓣 盐 2/1茶匙 鸡粉 4/1茶匙 制作步骤1. 材料准备好2.
小白菜豆腐汤小白菜豆腐汤?xml:namespace>豆腐的嫩白和小白菜的翠绿吸引着你的眼球，又挑动你的味蕾。做法简简单单，营养非常丰富。是一款人见人爱，老少皆宜的家常汤品。主辅料：豆腐、小白菜调味料：盐、牛肉粉、葱。操作步骤：1、把豆腐切厚片。2、锅中烧开水，放入豆腐。
拖着一身的疲惫下班回家，想简单的吃点晚餐，吃什么好呢？小白菜粉丝汤无疑是一个不错的选择，方便快捷还好消化。主料：小白菜，粉丝，豆腐丝，小虾准备好小白菜.粉丝.豆腐丝.小虾洗净备用锅里放油,放葱煸香。放入小虾煸炒。然后下入小白菜,加入生抽.水.盐炖煮2分钟快出锅时放豆腐丝.
本话题已参加【有奖活动】金秋十月，好豆带你吃喝玩乐嗨翻天#陶煲王#俗话说“白菜豆腐保平安”，现在的人饮食都不缺大鱼大肉，但是天天吃也会腻吧，所以不妨偶尔做点全素的菜或者汤来清清肠，让我们的肠胃少点负担。
小白菜豆腐汤6天前 发自 iPhone客户端1572 浏览 | 11 收藏小白菜豆腐汤的做法步骤1. 韧豆腐洗净切小块，小白菜切小段，海米用清水泡一下。2. 起锅放入姜片等待水开。3. 水开放入豆腐。4. 再放入海米。5. 来少许盐。6.
夏天一定要多喝家常口的素汤，清清淡淡喝着才舒服，其中小白菜豆腐汤在我家的上桌率就特别高，一是口感味道家人都喜欢，清淡中不是鲜香，二是营养在线，小白菜中所含的矿物质能促进骨骼发育，含钙量是大白菜的4倍，而豆腐则是优质蛋白的代表，这两种食材搭配做汤品不仅清热去火，还有补钙促生长的效果。
