今日是大暑节气,是夏季非常重要的日子,处于小暑和中伏期间,是全年最炎热的时候,持续高温高热的天气,热如“蒸饺”,让人特别难受。大暑节气一到,我们需要注意防暑和祛湿,平常要多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素和水分。
黑木耳鸡蛋炒莴笋作者:小蕙的厨房 创建时间:2012-07-01 08:24:41 描述:这道菜制作方便,原料随手可得,味道小清新。对于不经常下厨的人,是一个很容易的生活体验。用料:莴笋 半棵黑木耳(泡发) 1小把鸡蛋 2个盐 适量蒜 2瓣步骤:0.
材料:压缩干木耳 40克,火腿 40克,笋干 20克,油适量,料酒1汤匙步骤:1. 木耳提前泡发,洗净。2. 锅中倒入适量水,煮沸。放入木耳汆烫,捞出过凉水。3. 火腿切小丁,笋干稍稍泡水切小丁。4. 锅中加入适量油,放入火腿丁炒香,再放入笋干丁。5.
冬笋木耳炒肉丝作者:云柔风清 创建时间:2015-12-29 19:50:57 描述:冬笋质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素,是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品。冬笋木耳炒肉丝不仅美味而且营养丰富。
飘雪厨房,2015-04-27春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。这是一道很简单很健康美味的家常菜。1. 肉丝用料酒、盐、蚝油腌一会2. 春笋、黑木耳切丝3. 春笋用开水焯一下捞出4. 起油锅煸炒肉丝5. 肉丝变色后放入春笋、黑木耳煸炒,放盐,稍放点开水6.
黑木耳和莴笋都是营养价值比较高的食物,黑木耳味道清香,有益气、养胃、润肺、降脂、减肥等作用,莴笋清脆爽口,细嫩多汁,两者搭配,除了两种功效兼具,还具有增强食欲,刺激消化等功效,是一道非常有营养的养生菜肴。
疫情在家,不会炒菜?我来教你!今天是春笋炒肉哦!首先,春笋去皮后,对半切开。再斜着切成薄片。泡好的木耳,将大一点的切小一些。红辣椒切成片,用来点缀颜色。姜 蒜切成片,三四根小葱切成段。大约3-4厘米。一根青蒜苗拍碎根部,再斜着刀,把它切成段,用来增大受热面积。
每年筹备年饭最让人头疼的就是众口难调,爽朗自信的主妇们一定自有办法。我推荐的上上策就是选一道南北通吃的菜肴,塞北的口蘑,北林里的木耳,配上南方应季冬笋,不需要复杂的烹饪技巧就能让大家品尝到这道创新年味的纯真气质,让自信的你更加从容的应对年夜菜。
俗话说,“一年之计在于春”,春天是一年四季的开始, 无论是工作上,还是身体上, 春天是一个非常重要的季节。春天前面是藏肉的冬天,后面是露肉的夏天,因此春天是个转折点,也是减肥黄金季节,如果这时不减肥的话,等到夏天的时候,哭都来不及,只有穿长衣长裤遮住自己的肉肉了。