李时珍在《本草纲目》中说：“饮食者，人之命脉也”“水去则营竭。”说明没有水人体就会阴血枯竭，生命也就不存在了。不正确的喝水方式喝水的时间和方法学问大从古至今，人一直需要水。我们的身体离不开水，没有水，阴血枯竭，生命就无从谈起。
肾脏是调节水、电解质平衡的重要器官，水与肾脏的关系最为密切。如何喝水看起来是个小问题，但其实也有不少人存在错误的观念。怎样喝水最护肾？儿童饮水有哪些注意事项？本期视频，上海市儿童医院肾脏风湿免疫科副主任医师王平将告诉大家如何从日常生活入手，科学饮水、科学护肾，一起了解。
华声在线3月22日讯（全媒体记者 王铭俊 通讯员 安宁）今天是第三十一届“世界水日”，水是生命之源，饮水安全是人类健康和生命安全的基本保障。 你会喝水吗？白开水、纯净水和矿泉水，谁是“好饮料”？今天，湖南省疾控中心权威答疑。
起床后喝水:我们睡觉虽然新陈代谢比较缓慢，但也在不断代谢，在经过七八个小时睡眠之后，身体其实严重缺水，即便你起床时并没有感觉到口渴，也应该及时喝一杯温水，这样不仅能够补充体内缺失的水分，还能让器官更好恢复过来。
水是生命之源，是最科学、最有效、最具性价比的保健品。人体中有60%-70%的成分是水，喝水也是维持生命不可或缺的行为，但是你真的会喝水吗？研究表明，科学饮水能促进代谢功能，减少慢性疾病的风险，提高免疫力等，然而《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，65.
“有些同志体重管理得不太好”“腰围也太大了”“体重也超重了”3月9日在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”3年行动普及居民健康生活方式不少网友表示“得响应国家号召了！
《生命时报》采访专家，提醒不爱喝水会带来哪些影响，并教你如何在干燥的秋天补足水分。一项研究发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上的文章中，来自北京大学公共卫生学院的研究者，在河北省某高校学生中完成了一项研究，探讨脱水及脱水后补水对大学生认知能力及情绪的影响。
