归脾丸可以养血、安神、健脾，对于心脾气血不足引起的失眠、头晕、没力气、吃不下饭这些问题，它都能起到不错的效果，所以有人把它称为心脾亏损型失眠的克星！但其实它要想发挥大作用，得找对搭档，不然效果可能就打了个折扣，吃再多也不见得好，接下来就带大家简单了解一下它的几个黄金搭档！1.
来源：美食探索家 在现在这个快节奏的时代里，人们经常因为压力过大，而夜晚经常睡不着觉、失眠，会使得第二天上班精神不振，严重影响工作和生活，这让很多上班族很是头疼，而且吃药又很伤身体，毕竟是药三分毒，今天小编推荐大家多吃香蕉。
失眠这事儿，不少人都经历过，翻来覆去睡不着，好不容易眯一会儿还总做梦，第二天整个人都没精神。那在中医，归脾丸和天王补心丸是很常用的两个调理失眠的中成药，但很多人不太清楚哪个才是真正适合自己的“失眠克星”，今天就给大家仔细讲讲！首先是归脾丸。
如果说睡眠、饮食和运动是保证健康的铁三角，那么睡眠可以说是困扰大家的第一大问题。睡的好，精气足才能百病除，但到了炎炎夏日，很多人会出现失眠心烦多梦，就好像高温“偷走”了我们的睡眠。【年纪大，真的会睡得少嘛？
一个朋友和我聊天说:他的邻居王大爷患有失眠有3年多了，最近愈发的严重，晚上睡不着，白天没精神，焦虑、烦躁。看哪哪都烦，开始自暴自弃，中烟喝酒，吃的还多，在上个月突发脑梗，被送往医院，因抢救不及时去世了。
