中药茶可考虑:金银花、胖大海、白菊花各20 g， 橘核30 g， 麦冬、枸杞子各15 g， 山楂3 g， 玫瑰花、桔梗各10 g配冰糖为1剂， 分装10~15小包， 每日1包开水冲泡代茶饮， 随时饮用。
每到秋季，很多人都容易出现嗓子不舒服、干咳、有痰等不适。中医认为：肺主气，司呼吸，开窍于鼻。秋天对应五脏为肺，最容易受到燥邪与寒邪的侵害。同时，秋三月是养肺的黄金期。这段时间，如果肺部有宿疾，或者夏天受了风寒、饮食生冷的，容易出现小病小痛。
生活中，长期感觉喉咙干、痒，有异物感，有时会出现刺激性咳嗽。慢性咽炎发病率高，尤其在寒冷干燥的秋冬季，慢性咽炎的发病率会迅速升高。同时，慢性咽炎也容易被忽视，反反复复难治好。我们采访到四川省第二中医医院耳鼻喉科朱睿婧医生为大家解答慢性咽炎的四大误区。
杨汀表示，不但是新冠病毒感染以后会出现咳嗽咳痰的情况，许多呼吸道病毒感染都会出现这种情况，感染早期的表现比如发烧、鼻塞、流鼻涕这些症状改善了，但遗留了咳嗽、咳痰的症状，我们叫感染后咳嗽或者感冒后咳嗽，主要是由于病毒损伤了气道黏膜，黏膜下神经暴露导致平滑肌反应性增强，容易出现气道收缩。
可能就是我们生活中的“宝藏药材”从“一棵植物”入手解决我们生活中健康困惑帮我们健康过冬很多圈友留言说最近总是时不时咳嗽、嗓子痒有没有缓解干咳的代茶饮呢？赶紧跟着小圈一起去了解体悟中医如何把大自然变成“小药箱”跟随《本草纲目》感受中医药的智慧胖大海甘草茶药材胖大海2个、甘草5克。
