“妈妈，我吃饱了，已经吃不下了。”这是小敏跟她家三岁小可爱的一段对话，基本每天都在用餐后重复上演。吃饱并不等于吃好，人体的营养需要各种氨基酸和维生素功能，吃饱绝对不等于吃好，如果营养过于单一，比如只吃大量的碳水，反而会更加容易出现肥胖，因为碳水淀粉含量高，糖分高，更易脂肪的形成。
1、妈妈，我的胃非常小哦~比如，我的出生体重是3000 克，我出生后第1～2 天时的胃容量是5～7 毫升；出生后3～6 天为30～60 毫升；出生后7 天至6 个月大为60～90 毫升；6 个月大至1 岁为90～480 毫升，所以，即使妈妈认为我吃的太少了，其实我可能已经饱啦！
董宇辉在湖北直播了五天，每一天都是晚上赶路去另外一个城市，白天又直播，并且脚还受了伤，走路一瘸一拐的，看上去很憔悴，挺让人心疼的！结束了直播，这几天直播排班里没有宇辉，应该是他休息了，今天一看他发的视频还有他的地址显示是陕西，这才发现他是回老家了！
吃饱饭后，您的习惯是什么呢?饭后不能站着，容易胃下垂;吃饭虽然是人体通过外界摄取食物获取能量和营养来维持生存的本能发挥，然而从摄食到消化、吸收、利用食物中的营养物质以满足机体的生理需要是一种复杂而神奇的生物学过程。
