胃在中医上被称为“仓廪之官”，“水谷之海”等，是人体消化系统的核心器官之一，胃的主要作用是接受和容纳食物，进行初步的消化，在我们的一日三餐中将食物转化为人体可以吸收的营养物质，为人体的生命活动提供能量。在天气逐渐转凉时，胃病容易反复，今天我们用中医的角度来看看应该如何养护胃。
来源：【昆明日报-掌上春城】俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，必须小心呵护。患有慢性胃病的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣物，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉引发胃痛或加重旧疾。一日三餐亦要定时，晚餐两小时后再睡眠。
我国70%的国人存在不同程度的肠胃不适，每年有超过十亿人次出现腹泻或便秘症状，胃肠道问题日渐突出。中医认为“胃主受纳，脾主运化，一纳一运，化生精气”，故脾胃合称为“后天之本”“气血生化之源”，说明脾胃功能状态对人体健康是至关重要的。
今天（4月20日）是二十四节气中的第6个节气——谷雨，也是春季的最后一个节气。上海市光华中西医结合医院消化内科副主任医师李黎提醒：谷雨时节降雨明显增加，湿度增大，容易引起消化系统疾病，除了多吃一些利水渗湿的食物外，还应注意腹部保暖，不要过度贪凉。
4月9日是国际护胃日。胃是人体重要的消化器官，它可以吸收营养物质供全身所用。如果胃出现了问题，我们就会感到身体虚弱、精神不振，甚至会影响工作与生活。那么，究竟有哪些习惯会伤胃？我们又该如何养胃护胃呢？医生介绍，最常见的胃部不适包括消化不良、餐后饱胀、反酸烧心等症状。
