在中国式摔跤中脚的力量和灵活性决定了摔跤选手的底桩，而脚部的各种动作又多是与腿部配合完成的。因此，掌握各种脚法，对提高摔跤技术、快速制胜对手将起着重要的作用。“功夫武术酷”将整理的中国跤的基本腿法分享给大家。以下图示中，穿黑裤者为甲方，穿白裤者为乙方。
题:7年“摔出”49个全国冠军——记中国式摔跤教练员王鹏。“封住对方，用腰发力，动作要快……”在位于河北省廊坊市安次区的昊宇体育俱乐部训练场，教练员王鹏还没讲完动作要领，垫子上就发出了“啪”的一声脆响，他已经被学员王智珩摔倒在地。
题:7年“摔出”49个全国冠军。——记中国式摔跤教练员王鹏。“封住对方，用腰发力，动作要快……”在位于河北省廊坊市安次区的昊宇体育俱乐部训练场，教练员王鹏还没讲完动作要领，垫子上就发出了“啪”的一声脆响，他已经被学员王智珩摔倒在地。
中国摔跤运动历史悠久，源远流长，是祖国宝贵的文化遗产的一部分。它是两人徒手对抗，以将对方摔倒为目的的一种体育运动项目。它是双方力量、技巧、胆量、智慧、毅力诸方面的较量，经常参加摔跤运动，不仅可以锻炼身体，还能培养坚毅、勇敢机智等良好的意志品质。
散手包括踢打摔拿等技击方法，其中摔法是散手运动中具有独特风格的攻防格斗技术。其特点是避实就虚，顺势借力，以巧制胜。在技击运用中要求运动员果断勇敢、眼明手快、快速主动、协调用力。下面介绍几种摔法在散手中的实际运用 。一、乙直拳，甲(穿黑鞋者)抱单腿摔。1.
9月19日，由吉林省体育局主办吉林省体育局重竞技运动管理中心承办，吉林省跆拳道协会等协办的2024年吉林省青少年中国式摔跤锦标赛在长春欧亚卖场开赛。作为吉林省规格最高的全省青少年中国式摔跤锦标赛，共吸引了全省各地12支队伍、178名运动员齐聚春城在33个级别比赛中一“跤”高下。
