如果你经常在晚上失眠睡不好，尤其是总在半夜两三点醒来，在中医上这种失眠问题多半在肝，因为这个时间段是肝经当令。但影响肝的功能出现异常因素比较多，中医讲一症一药，有三个药在特别熟悉的养肝调肝药逍遥散、八珍汤、龙胆泻肝汤究竟该怎么选合适？先说第一种情况，肝郁脾虚。
你有过这种情况？本来睡意盎然，结果每天到了半夜2、3点，身体里像是有个闹钟一样，突然醒来，再难睡着。长久下去，不仅会造成心理抑郁、老年痴呆、神经性病变，还会导致以及脏腑功能损伤。在中医看来，如果出现睡眠问题，多见与心、肝有关。因此我们分为两种情况来讲讲。
总是半夜3点醒，可能是魂不入肝了，今天沈医生就教你一个方子，养肝补血，安神助眠，让你整夜无眠。这个时候，可能就是魂不入肝了，因为在子午流注里，半夜一点到三点，是肝经当令，中医认为“肝藏血，血舍魂”，肝血充足，我们的神魂才可以依附在肝血上面，让我们有一个好的睡眠，如果肝血不足，我们就会出现失眠，多梦，不能安稳睡觉的情况。
这种情况下，可能是因为我们肝火旺，痰火内扰，扰乱心神了，因为在中医上，半夜一到三点，是肝经当令，如果肝火旺，就会鼓动我们的阳气，让心神不安，不能安眠，这个时候一味地用一些安神助眠的药物，只能治标，病因并没有根本解决，而且时间长了，半夜醒来会逐步加重，造成其他的疾病，这个时候我们要做的就是在清肝火，化痰热的同时，兼顾安神助眠，这样才是标本兼治的方法。
常在夜间1至3点醒，原因很多，也可能是肝不好。如果肝经气血通畅，心神得到滋养，就睡得安稳，但如果肝郁，气血不通，肝郁化火，肝火太旺，火气扰动心神，就会总在这个时间醒，而且还会口干口苦，心神烦躁，或者出现心慌和心跳加快，这种情况就需要疏肝解郁，或者清肝泻火，以安养心神。
经常半夜醒的人呢，根据时间段的不同，具体反应出的问题也不同，不过通常呢，就是这两处出了问题!第一，肝出问题的时候，经常会在1点到3点这个时间段醒，通常醒了之后呢大多都是等到肝经巡行的时间结束了，也就是凌晨3点之后了才能睡着，所以如果你经常这个点醒，就需要考虑肝的问题，那具体情况也主要分为两点!
