红网时刻新闻12月4日讯（通讯员 黄雅兰）相信很多肾结石患者都有看到或听说过排石操，那常跳这种操，真的能帮助我们把结石从肾脏排出去吗？对此，长沙京石医院泌尿外科副主任向鲸表示，“排石操”对肾结石患者确有促排疗效，但跳之前务必要注意这3点，不然就需小心很可能会起“反作用”。
体外冲击波碎石已成为治疗肾结石的常规方法，那么，治疗后多久能排出结石？患者术后都有什么注意事项呢？专家来支招。重庆北大阳光医院泌尿科主任刘洪春介绍，由于体外碎石术的作用并不是直接将结石从体内消除，而是将体积大的结石粉碎成粉末或体积小的颗粒状结石(碎石颗粒)。
家住常德的唐先生20年来一直饱受结石疼痛困扰，为了缓解症状，唐先生一直坚持跳结石操，甚至还自己改良了动作，还真的有点作用，通过结石操成功排出了小结石八次，但这一次，体内的“石头”却没有那么听话，疼得住进了医院。
红网时刻新闻9月26日讯（通讯员 龙丰）“双手叉腰，保持平衡，脚跟着地……”近日，在长沙南湖医院结石中心，该科室的护士长谭淑元在门诊大厅，带着病友们合着轻快的音乐，做起了自编的泌尿结石排石操，其乐融融的景象形成了医院靓丽的风景线！“感觉到很轻松，很愉快，心情也很好！
近日，一网友发文称看演唱会震碎了肾结石，引发网络热议并登上热搜。该网友称，自己男朋友前段时间在医院检查出肾结石，日前在看某歌手演唱会中途被震碎，如厕时还排出了黄色颗粒物。据他们分析称，这可能与演唱会上的声压有关，加上当时喝水多、蹦跳多。这种说法有科学依据吗？
红网时刻新闻2月24日讯（通讯员 龙丰）天气的反复，不止容易感冒，还易导致结石病突发！长沙的刘女士患肾结石多年，遇上这气温忽高忽低，腰部就开始胀痛！“结石小，不必要碎石和手术，这么多年也没怎么管，就是走路多了，天气一变化，腰就开始痛，您这有什么办法吗？
受访专家：清华大学附属北京清华长庚医院肾脏内科主任、主任医师 李月红环球时报健康客户端记者 王冰洁近日一网友称，患有肾结石的男朋友去看完演唱会后，没想到肾结石竟然“碎”了，排出了黄色颗粒物。帖子一经发出，便引发网友热议，不少人觉得，这件事听上去有点荒唐，蹦跳难道真能震碎肾结石？
临床上，0.5公分以下的结石。是有很大几率自己排出来的。跳跃运动可以有效的帮助患者进行结石位置的调整，特别是结石位于肾上盏、肾盂、输尿管上段，体积较小的结石，可以通过跳跃来帮助排出，日间每小时1次，每次5分钟~10分钟，每次不少于10次。
很多肾结石患者用了很多药，结果效果并不理想，结石没有排出来，也不知道为什么。集合系统包括大家看一看，这是肾小盏，这是肾小盏这地方，这合在一起，这是肾大盏，这是肾小盏，肾小盏合在一起，这是肾大盏，肾大盏就合在一起，就构成了肾盂，然后跟输尿管对接是这样。
不吃药、不做手术、少花钱就能彻底摆脱泌尿结石这个“定时炸弹”是每位结石患者的愿望。这不，长沙南湖医院结石中心的护士小姐姐们，带着她们精心编排的“结石操”来了。每天2次，每次30分钟，跳出泌尿小结石！轻快的音乐，简单的动作，排石治疗也不那样无趣，反倒成了医院靓丽的风景线！
很多患者的肾结石，在查出来时，都是只有几毫米，比如常见的是0.3毫米左右，这个大小的结石，基本上对身体造不出太大的危害，如果结石卡在肾脏，也不会有很明显的疼痛感，所以基本上是不用手术的，毕竟手术费用高，而碎石手术也有可能会伤及器官的内壁，导致出血、感染等问题，能避免就要避免。
