孕4周1.尿检＋抽血，确认是否怀孕2.每天补充叶酸3.远离高温环境，避免二手烟4.看护肤品是否有不能用的成分5.减少／停止剧烈的运动孕5周1.每天2个核桃，促进宝宝大脑发育2.注意饮食，多喝水3.避免大幅度动作，忌强弯腰4.保持良好情绪，正确认识孕吐5.
胎儿颈项透明层，是指胎儿颈后皮肤与深部软组织间的少量液体，在超声下显示为薄层液性暗区。此时胎儿的头臀长应在45~84mm之间，之所以不能小于11周，主要是胎儿的淋巴系统在11周之前还没有完全发育成熟，导致胎儿颈部的淋巴液聚集较少，无法形成明显的颈项透明层。
随着国家、省市新型冠状病毒肺炎疫情防控措施的进一步优化，孕育着小生命的您，也许正面临着担忧、困惑和紧张。为了协助您在特殊时期做好孕产期保健，安全、顺利迎接宝宝的来临，我们为您提供以下健康提示和就诊建议：一、做好日常防护（一）外出时不去人员密集场所，勤洗手，戴好口罩。
妊娠是一个既惊又喜的美好经历，而保证妊娠顺利到达终点离不开产检的保驾护航，定期产检是每个准妈妈的必备功课，通过产检准妈妈孕期可以了解胎儿的变化，而医生也可以掌握胎儿的生长发育情况，一旦出现异常可提前采取措施。整个孕期，准妈妈们可能需要进行11-12次产科检查。
顺义妇儿医院产科开展“无假日建档及预约”就诊模式，周六、周日及节假日产科建档可正常进行。超声科、护理部等将全力配合产科，满足孕产妇周末建档及预约NT检查（颈项透明层检查）、产筛超声（“大排畸”）、胎儿心脏超声需求。
