来源：【医师报】作者：周崯莹 康英秀 浙江大学医学院附属第二医院 内分泌科—广济甜泌之家血糖监测作为糖尿病管理的五驾马车之一，是糖尿病综合治疗中的重要组成部分，也是进行糖尿病管理的有效手段。血糖监测技术在漫长的更新与迭代中经历了哪些变化？常用的监测方法有哪些？
大家知道，健康成年人的空腹血糖正常范围是3.9~6.1 mmol/L，血糖超过6.1就称为“空腹血糖受损”，也可以理解为是糖尿病前期，意思是说，如果不加控制，如果继续好吃懒动长体重，就很容易发展成为糖尿病。
空腹血糖和餐后血糖，这两个指标总是让人摸不清头脑，到底谁才是血糖管理的关键？努力控糖的小v：我觉得空腹血糖更重要吧，毕竟它反映的是基础血糖状态。熬夜但养生的cc：以我多年的健康养生经验来看，空腹血糖是基础，得稳定；餐后血糖是挑战，得控制。两个都重要，不能偏废。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！参考文献：1. 《中国糖尿病防治指南》（2020版），中华医学会糖尿病学分会，中华医学电子音像出版社2. 《临床营养学》（第3版），人民卫生出版社，2018年版3.
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
