乾隆皇帝是我国历史上所有皇帝中最长寿的，终年八十九岁，晚年自称“古稀天子”。那么，乾隆皇帝有哪些养生之道呢？弯弓习武，巡游四方乾隆皇帝十分喜欢弯弓习武等运动。这些适度的运动可使人体的气血通畅，脏腑调和，筋骨壮实。
来源：北京青年报 20:30就寝，3点即起；起床后先练一套“十常导引术”；每日御膳虽达百品但“食不过三匙”；早餐既吃“冰糖炖燕窝”，也喝粳米粥。 乾隆皇帝（1711—1799年）享年89岁，是自秦朝到清末265位皇帝中最高寿的一位，当称帝王寿魁。
我国古代总共有408位皇帝，平均年龄仅39岁，80岁以上的只有5人，乾隆却以89岁高龄排名首位。现在男性活到九十岁以上都不容易，古代医学不发达，皇帝日理万机，各种诱惑又多，乾隆能在位60年，达到89岁高寿，的确不简单。
