眼睛是心灵的窗户特别是晚上，基本上大家都是躲被窝玩手机。冬天这叫一个冷啊～～～但是你不能忘了，手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，当然，如果你身体好，或许维持的时间要久些，这个都没有办法，想玩嘛，就必须得做点牺牲 。可是有一点你得做到！那就是保护我们的眼睛！
钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 通讯员 李梦君已入冬季，气温降低，昼短夜长，很多人晚上酷爱躲在被窝里玩手机，钱报小时健康小站、宁波市北仑区中医院眼科医生提醒：横躺玩手机对左右眼睛的压迫力最大，很容易造成左右眼睛视力偏差，严重可能会导致斜视。
上海市第一人民医院副院长、眼科临床医学中心常务副主任孙晓东教授指出，这种说法没有科学根据，有夸大的成分，不过夜晚人的瞳孔自然放大，会有更多光进入眼睛的黄斑区，包括手机、iPad等视频终端发出的光线由于与环境高对比度，不仅可能引起视疲劳，而且强光也可能影响睡眠节律，导致睡眠受到影响
“举头望明月，低头看手机。”这是很多人的真实写照。路上、饭桌上、马桶上，离不开网络的人一整天连续不断使用智能手机、平板电脑。有数据称，我国网民数达6.18亿，手机上网用户达5亿。对于“低头族”而言，用眼健康是不可避免的话题。
虽然知道睡前玩手机不好，但很多朋友仍然忍不住睡前玩。如果你有手机依赖症或其他原因，睡前总是要使用手机。那么这几点你必须了解，下面一起来看看吧！1、晚上躲在被窝里玩手机，要尽量把手机亮度调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛。
在智能手机高速普及的今天，很多人实在无法拒绝躺着玩手机，那怎么样才能将伤害降到最低呢？看看以下几招，坚持下去，至少不会让你第二天觉得眼睛干涩。这些小招虽然可以降低手机对人体的伤害，但仅仅是减少，所以各位最好晚上不要玩手机哦！
14岁的小李是名初中生，父母工作忙碌经常无暇顾家，于是每天下午放学和周末，写完作业的小李都拥有一段“自由时光”，窝在沙发上玩手机打游戏，有时候甚至通宵熬夜玩，别提多嗨了。 几个月前，小李走在放学路上突然发现眼前所有的东西都在“晃动”，仔细盯着东西看还会出现无法聚焦、重影的情况。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 彭锦云14岁的鑫鑫（化名）看电视时，电视里的场景1个变成2个，看远处的建筑物时，也发现1栋楼变成2栋楼，奇怪的是蒙上一只眼睛就正常了，双眼看则出现一个变两个的现象，本以为是视疲劳或近视了，但是到医院检查后却被诊断为获得性急性共同性内斜视。
长江日报大武汉客户端2月22日讯（通讯员彭锦云）14岁的鑫鑫看电视时，电视里的场景1个变成2个，看远处的建筑物时，也发现1栋楼变成2栋楼，奇怪的是蒙上一只眼睛，就正常了，双眼看则出现一个变两个的现象。本以为是视疲劳或近视，但是日前，他到医院检查后却被诊断为获得性急性共同性内斜视。
