" 我们要很好地活着 "一个人，如果能活到100岁，就是莫大的福气，一直以来，都很喜欢跟老年人接触，他们用自己走完人生一辈子的生活经验总结出来的道理，言语间总是波澜不惊，跟他们对话总有一种豁然开朗的感觉，如清风拂面。
只要迈出第一步，看到的景色就会发生变化。只有行动才能打消不安。--日野原重明 初次在图书馆见到这本书时，先是被105岁这个数字吸引了，但并未多想，因为日本堪称长寿之国，百岁老人的数量不算少。可是打开目录一看，马上就被吸引了。一茶一灯，一曲一人，聆听一位百岁智者的人生感悟。
如果你能活到100岁，你的生活会是什么样子?可能大多数人的答案是:躺在床上需要人照料;在《活好2》这本书中，记录了日野原先生在101岁-105岁之间的见闻和感悟，他用自己的生活经历，向我们展示了:年龄、疾病和死亡都不可怕，重要的是对身体健康负责、保持良好的心态，对未来始终保持期待，才是一个人活好的真正意义。
拙文《叶法善与宣平》刊发后，有读者朋友留言询问:唐代道士叶法善寿高105岁，这在古代是个奇迹!经此一问，有针对性地检阅叶法善的相关史料，还真能从中发现一些叶法善特有的生命练养方法，或可称之为“长寿秘诀”。
Whether sixty or sixteen， there is in every human being's heart the lure of wonder， the unfailing child-like appetite of what's next， and the joy of the game of living. In the center of your heart and my heart there is a wireless station;
日本105岁的智者、国宝医师日野原先生在《活好：我这样活得105岁》这本书里说，预知死亡，才能感悟活着的意义。五色时间管理法说，用五色时间管理法，实现五色生活的平衡，就能做自己五彩人生的主人！你觉得自己能活到多少岁呢？如何才能实现百岁人生不是梦？
意大利学者近来在《科学》期刊发表研究报告，针对意大利3836多名人瑞的数据资料发现，人类只要活过较危险的90至100岁阶段，活到105岁后，死亡率和患病几率都会大幅下降，可以轻易活过110岁，探讨人类的寿命或许并不存在所谓的上限。对此你怎么看？
