今天周五了！嗯，小飞君周五不谈工作，咱们来谈减肥吧~~俗话说得好：四月不减肥，五月徒伤悲，六月路人雷，七月男友没，八月被晒黑，九月待室内，十月更加肥！十一月相亲累，十二月无人陪！一月无三围，二月肉更肥，三月不知谁。艾瑞巴蒂，四月份了，大家还等什么呢。。。
3月不减肥，4、5、6、7、8、9月徒伤悲。看够了朋友圈的刷屏A4腰，尽管你可以不屑的称为水桶腰，但却不能无视那与你不离不弃的各种赘肉。其实，完美的细腰是不单独存在的！是要看整体的好不？所以，在春暖花开之际，萌哥奉上甩肉秘籍，拿走不谢哟！收起吃货的心： 还再想鲜香麻辣的火锅？
▎肚肚说夏天马上到，四月不减肥，五六七八九月徒伤悲，很多人已经伤悲了多年了。原因也许就是运动太辛苦坚持不下来，或是敌人食物太强大不能自控。但是，我们只能认命吗，只能妥协吗，只能无奈的看着可以触摸的忧伤而叹息吗？不，从今天开始，你的减肥观被刷新了。
大众网记者 丁一 日照报道“四月不减肥，五月徒伤悲”又到了春季减肥大军集结的时候了。减肥方法千百万种，选择了错误的方法会让你越减越肥，甚至危害身体健康。今天网警叔叔就化身瘦身大侦探，带你盘点近期的减肥谣言。
本文综合自:1 Sato S， Dyar KA， Treebak JT， et al. Atlas of exercise metabolism reveals time-dependent signatures of metabolic homeostasis. Cell Metab. 2022;
