一、在“八小时以外”应当遵守和倡导实践以下行为规范：（一）严明政治纪律。严禁任何形式妄议中央大政方针、传播政治谣言或丑化党和国家形象的言行。（二）自觉遵纪守法。模范遵守党规党纪，自觉抵制“围猎”，筑牢拒腐防变的思想防线。（三）维护社会公德。
表扬你，肯定你，支持你，赞赏你，把你捧得高高的，让你自鸣得意，让你认不清自己。捧杀最为精妙的地方，就在于拿捏了人性的弱点，以正面手段达到反面目的，有时候很难让人察觉，不知不觉就中了圈套，不知不觉就成了别人排挤、打压或诟病的对象。
