1 如果脚踝和膝盖可以并拢，双腿比较直，可以互相靠拢，腿型正常。有可能是天生的先天性缺陷，也有可能是运动损伤的后遗症，最常见的原因就是，骨盆前倾，膝关节的压力徒增，大腿骨和胫骨之间的协作平衡被打破，再加上臀部肌肉的无力，继而会导致大腿骨内旋，最终，导致XO型腿。
受访专家：广州中医药大学第三附属医院创伤骨科主任中医师 罗毅文环球时报健康客户端记者 田雨汀“有些裤子明明看着很不错，但穿到自己身上就是不好看，我怀疑自己是O型腿。”24岁的小叶是一名乘务员，她从小就因为腿型不好看时常感到不自信，现在的工作对形象的要求更是令她感到烦恼。
接触过芭蕾或了解过芭蕾舞的人都知道，练习芭蕾的腿部基本功是有非常高要求的，而大家普遍都有个认知，练芭蕾的人个个都拥有一双笔直的大长腿!今天小编整理了一套芭蕾基本功练习序列，这套序列一共9个动作，坚持练习能够很好的改善X、O型腿!
学步期肯定是宝宝的人生大事。很多家长都翘首以盼。说真的。等宝宝能自己走路，并走得稳妥的时候，带宝宝的确会轻松很多。可是，对于宝宝的学步期，爸爸妈妈们究竟了解多少呢？在学步期里，如何才能更好地陪伴孩子的成长？
拥有一双逆天美腿应该是每位仙女梦寐以求的，奈何造化弄人并不是每个人都自带完美基因，能获得与生俱来的美腿，甚至很多人本来“天姿”很好，但顶不住日复一日的不良习惯和错误步态，最终也只能面对着自己的X、O型腿忿忿不平。
腿型问题有哪些？可能大家随口而出就是O型腿、X型腿、XO型腿。先来具体看这是什么腿型问题。什么是O型腿？从表现现象来分，O型腿坊间俗称罗圈腿，自然放松站立时两条腿之间的缝隙非常明显，视觉不美观。特征表现为两腿膝盖距离大，不能并拢，两个脚踝之间距离小，可以并拢。什么是X型腿？
一、腿型判断方法正常腿型：双足并拢，双膝贴近O型腿：双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，两膝存在距离。双膝距离若小于3厘米，为轻度O型腿，双膝距离在3~10厘米为中度O型腿，双膝距离大于10厘米为重度O型腿。X型腿：双足并拢时，膝盖比双足先触碰。当双膝触碰时，双足跟无法并拢。
随着人们对健康和容貌的日益重视，各种矫正正成为新潮流，矫正鞋垫、矫正头盔、直腿神器……近日，更是有款矫姿带在短视频平台爆火，单个电商平台还曾卖出35万件。图片来源：电商平台那么，这些网红矫正神器到底靠不靠谱？矫姿带、十字棍拯救弯腰驼背？
有X型腿的和O型腿的人毕竟在少数，但是拥有漂亮直直的美腿的也不在大多数。膝盖处内扩或外扩，小腿不够直，都十分让爱美人士困扰。求专家大神来解救~~~———————————————————分割线——————————————————在此题顺便一问，平躺在地上举腿的时候。
26岁的苏女士除了睡觉以外的时间，从不脱下“光腿神器”，导致下肢明显水肿，严重到迈不开腿。无独有偶，杭州一位23岁女子也因长期穿“光腿神器”导致不适，她的脚指头向下弯曲过度，轻轻挤压还有脓液流出，确诊为甲沟炎。
没想到，“美丽刑具”还能有回忆杀。“坐直了，挺拔了，自信从此开始！”每次看到背背佳，总泛起这残余的童年回忆。如今，这一广告再次刷爆短视频平台，目标受众锁定在年轻上班族。当看到明星白鹿戴着背背佳去拍摄，许多面朝电脑、弓腰耸肩的打工人，立刻下单了一个明星同款。
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