心脏是人体非常重要的器官，是人类一切活动的依托，仅仅根据心跳的节奏，我们就可以判断出心脏健康与否。上海医学会心血管专业会员、上海远大心胸医院特需中心张主任表示，水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和生物活性物质，可刺激胃肠蠕动和消化液分泌，增加食欲，帮助消化，预防心血管疾病。
心血管疾病患者不能吃什么?最新研究发现，超加工食品，才是心血管病患者要首先戒掉的食物。很多人都知道“垃圾食品”，对”超加工食品”知之甚少，薯片、方便面、披萨等这些人们熟知的“垃圾食品”，还有一个共同的名字，叫做超加工食品。
为宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康水平，在7月25—31日全国老年健康宣传周期间，省级省临床重点专科建设项目、长沙市临床重点学科——长沙市第三医院老年医学科积极开展以“改善老年营养，促进老年健康”为主题的健康宣传周系列活动。
酸奶，由于独特的风味，深受中国人的喜欢，很多人认为酸奶是舶来品，但它在我国却历史悠久。但当时南方畜牧条件差，因此被称之为“酪”的酸奶在南方是很少人能吃到的珍稀之物，连曹操也只是偶然得过一杯，自己只舍得吃一点，剩下的分给下面的人每人一口尝鲜。
赵先生，57岁，性格豪爽，平时喜欢和老朋友们聚在一起，抽抽烟、喝喝酒，聚餐的地方也大多都是一些火锅店、烧烤摊等重口味的店铺。长期下来，这些不良的生活习惯逐渐影响到了他的心血管健康，直到半年前，他突然感到胸闷、气短，被紧急送往医院。
预防心脏病最佳食谱饮食原则该食谱由美国著名营养学家迪恩·奥尼石设计而成，主张适当吃点三文鱼，补充健康瘦肉蛋白和欧米伽—3脂肪酸。可少量吃点全麦食物，多吃各种蔬果，禁止大量进食炸鸡和饼干等不健康食物。推荐食谱早餐，两个鸡蛋清炒蔬菜、半杯脱脂牛奶、1片全谷面包；午餐，西红柿汤、烤鱼。
生什么病，忌什么口，一张生病饮食禁忌清单分享给大家。1常见疾病忌口饮食01感冒香蕉，橘子，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。02咳嗽冰淇淋，橘子，炸、烤、辣食物，花生，酒。03急性胃炎油炸食物，酒，辣椒，糯米。04慢性胃炎生冷食物，酸酵食物，甜食。05肠炎香蕉，番石榴。
