本文作者:王娟,首都保健营养美食学会副秘书长 当你看到吃下去的食物原样排出时,是不是怀疑自己消化不良?别担心,有一类食物就是任性得要“see you tomorrow”。今天吃的是什么样,第二天上厕所拉出来的还是什么样。
大家好,我是中医王大夫,平时吃饭胃口很好,可以说是能吃能喝,一顿不吃都不行,但就是吃完饭了不消化,胃疼胃胀,有时候还会反酸烧心,如果你也有这种情况,那多半就是胃强脾弱了,今天王大夫就来给大家分享1个方子,帮你健脾养胃,消食化积。
今天来说个很常见,但是很多人都不当回事的问题,就是拉肚子,并且呢,是一吃完饭就拉肚子,这种腹泻呢,它往往不是一天两天,而是长年累月的问题,只要稍微吃点油腻的,或者不太好消化的东西,吃完立马就去厕所,排出来的大便也是黏腻不成型的。
第一种情况,吃完就拉,食物还没有经过肠胃的充分吸收,就直接排掉了,这就是脾气太虚了,哪怕是正常饮食,脾胃也不能正常运化,气血化生无源,慢慢就会出现气血两虚的情况,比如说容易疲惫,乏力,面色萎黄,抵抗力较差等等,这时可以参考一个健脾丸。