当妈妈真辛苦！产后为了喂宝宝母乳，巴不得奶水愈多愈好，可是胀奶太厉害时，又感觉非常刺痛与困扰，一旦胀奶难耐时，该怎么办？中医师建议，可以适度使用刮痧板轻轻压一下建议的4个穴道，以及透过指腹平推按摩帮助乳汁顺利排出，这样就不会胀痛不舒服了。
未婚未育居然能提前“哺乳”？如此尴尬的遭遇就发生在了家住浙东某县的小龚（化名）身上两年前，20岁的小龚（化姓）发现自己的身体有了令人难以启齿的变化一度让她备受煎熬几近崩溃……尴尬至极！姑娘未婚未育却超前有了这样“能力”回忆起身体突如其来的变化，就读浙江某高校的小龚，至今心有余悸。
产后很多产妇会因为各种原因而出现有乳汁分泌不足的情况，而有的产妇则有严重涨奶的现象，这些都是不正常的情况。长时间的涨奶不仅会导致乳汁淤积，同时还有可能会导致产妇出现有乳房胀痛的症状，甚至还会诱发乳腺疾病。因此在出现有涨奶情况时，必须要尽早解决。
“医生，我还没有下奶，怎么乳房就胀得不行了?医生，我怎么吸不出来奶呢?吸了也不软，是不是堵奶了?”这是在产科病房产后新妈妈们在刚生产完的48—72小时母乳喂养出现最多的一个问题，也是很多新妈妈在母乳喂养的道路上的第一块绊脚石。
哺乳期妈妈们，教你们几招应对涨奶。当乳汁开始分泌时，乳房会变热、变重、疼痛，有的时候甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈、乳头变得坚挺。不少美妈都有这样的经历，宝宝很难含到乳头，即使强忍胀痛哺乳，宝宝也很难吃到奶。这是涨奶。涨奶是暂时的，宝宝能含到乳头，情况会好转。
产后涨奶主要是静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致，一般至产后7天乳汁畅流后，痛感多能消退.妈妈不用急。产后涨奶缓解方法一:热敷胀奶时，妈妈可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，热敷时，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩，容易烫伤。
涨奶的乳房会因肿胀而不舒服。乳房感觉沉重、坚硬、发热并变得敏感---就象是要胀破一样！涨奶可能会疼，也可能引发其它哺乳问题。因此及时发现涨奶并尽早做适当处理就显得十分重要涨奶是怎么一回事?涨奶最常见于产后头一周。
不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，孩子也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
