近年来，随着健康饮食观念的普及，市场上出现了一种宣称具有“降糖”“脱糖”功能的“低糖电饭煲”产品，吸引了不少消费者的关注与兴趣。低糖电饭煲其实是比普通电饭煲多了一层多孔过滤内胆，也就是商家宣称的沥糖釜、蒸笼等。
谁能拒绝甜甜的东西呢？（比如甜甜的黑君，害羞.jpg）但关于糖，或者是碳水化合物中的糖还隐藏着你不知道的一面：糖的成瘾性是可卡因的八倍，危害也更甚于香烟。糖不会产生饱腹感，会让你一直吃而不饱。世界卫生组织以及把糖和烟、酒并列为肿瘤的三大诱因。
一个人好好吃饭，竟被怀疑出轨有小三？这都什么事儿啊。《亲爱的自己》大家都追了吧？陈一鸣真心太惨了！被公司套路裸辞不说，还以为没事干，仪式感地宅家做饭，还被诗诗怀疑有出轨有小三？！仿佛听到了龙哥发自内心的呐喊：一个人好好吃饭有错吗？！其实同为单身狗的小美，太理解大家诧异的心情了。
你了解糖吗？糖可以说是我们变胖的隐形杀手。《自然》杂志文章《糖的毒性真相》中指出，我们变胖的关键就是摄入过多糖类。肥胖主要原因在于人体激素出现紊乱，尤其是与糖类代谢相关的胰岛素。食用糖分会导致胰岛素分泌增加，然后促进组织细胞生长。难怪看到那么多女明星减肥都要戒糖。
人到了三十多岁就很难保持紧致身形，主要是平时运动少摄入的热量太高。比如在中国人的餐桌上，必不可少的是“米饭”，就是一个行走的“糖分收割机”一顿饭一碗米饭（100g）约3~4块方糖，两顿饭两碗米饭（200g）约6~8块方糖。
