说到瑜伽大家会想到是一种全身的运动，却很少有人知道手指瑜伽的魅力。手指瑜伽也是一种理疗瑜伽，只需要我们按揉手指就可以轻松实现强身健体的目的。那么，手指瑜伽应该如何练习呢?下面我们就和大家一起来学习下手指瑜伽动作吧!
戒指是一种戴在手指上的装饰品，任何人都可以佩戴。佩戴戒指的习俗源远流长，不同的地方对不同的佩戴方式有着不同的代表含义。戴戒指是有讲究的。按西方的传统习惯来说，左手显示的是上帝赐给你的运气，因此，戒指通常戴在左手上。
1、五个手指都可以搓、捻，从大拇指到小指搓揉一遍又称“调五脏”2、掐揉一下十个手指的“指尖、指腹”，每个部位操作9次，俗称“掐十宣”3、大拇指：补脾经（只补不清）4、食指：清肝经（只清不补）5、中指：清心经（只清不补）6、无名指：清肺或清补肺（以清为主，肺非极虚不补）7、小指：补
基本功武术基本功，是学练武术各种功夫的基础，是武术爱好者所必备的体能、技能和心理素质及身体素质，也是练好各种功夫的基本条件，特别对初学武术者更为重要。武术基本功有一系列综合性训练人体内外各部位功能的方法和手段。
感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
