中医上有一味中药，叫做巴戟天。这是岭南的常用中药，是广东著名的四大南药之一。因为外表弯弯曲曲，像鸡肠一样，加上能补肝肾、祛风湿，又被称为“鸡肠风”，广东的人很喜欢用它煲汤、泡酒。这么做有两个原因，一是因为它有固藏作用，二是因为它能，温补肝肾，引火归元。
引火归元法的提出，还是源自医家张景岳，特别适合虚阳上浮，导致肾火不降，通过引火归元的方法，实现阴平阳秘的状态。男人要想强起来，从来都不是阳亢，或者是阴盛，而是阴阳平衡，这样阴阳才能相互管制，人就不会感觉到不舒服。也不会出现阴虚火旺这种，想法多，但是没实力的尴尬行为。
补肾之最强法：引火归元！用得好，软虫变腾龙！不少人在寻求补肾阳的方法时，常常陷入一个误区，即越补越虚，甚至出现上火症状。实际上，真正有效的补肾方法，应当是“引火归元”。这一方法的核心思想，便是将那些四处乱窜、无法定性的阳气，有序地引导并封藏于肾中。
有一味中药，用得好，不仅能治很多病，还能大补阳气，尤其是肾中的真阳。补肾阳其实并不容易，因为肾属阴，是水脏，但补阳的药都是热性的，属火，水火难容，所以直接补阳，很难顺畅的补进肾里去。反而在身体里转一圈就消散掉了。
其实啊，这就是典型的上热下寒，这呢就是寒热并存的一种状态，那我们要知道人体内最佳的状态呢，是阴阳平衡，所谓的阴在上阳在下，是因为肾水要往上，心火呢要下焦，所以这个时候呢，我们才能四肢温煦，这个呢是健康的状态，如果我们这个体内的阴阳颠倒了，就会出现这个上热下寒。
